推荐几款适用便秘、腹泻,止泻功效养生茶配方

春季养生，推荐绿豆薏仁茶，绿豆的清热解毒和薏仁的健脾止泻功效，特别适合熬夜工作者和易烦躁、口干舌燥、便秘的人群，既能消暑除烦，又能补充营养。不妨在午后享用，以绿豆薏仁汤为点缀，调理身体。绿茶是常备的健康饮品，富含抗氧化剂和维他命C，能抵抗压力，提神醒脑，但应注意适量，避免影响夜间休息。

食。经常饮用一些健脾利水、润肠止泻的养生茶可以防治此病，如乌梅芡实茶，车前藿香茶等。乌梅芡实茶 茶材：乌梅15 克，芡实15 克，葛根10 克。制法：将茶材用水洗净，放入锅中，加入适量水，用文火煮-分钟，滤去茶材即可饮用。注意：建议每三天饮用一剂。调养原理：乌梅和芡实都具有健脾止泻的功效...

1.普洱茶：降血脂、降血压，调节肠胃功能；2.桂花茶：养阴润燥，润肺止咳；3.山楂茶：降脂止泻，调理消化；4.枸杞茶：补肝肾，提高免疫力。冬季养生茶配方：1.红茶：温暖身体，增强体力；2.姜茶：温中散寒，缓解感冒咳嗽；3.人参茶：补气养血，增强免疫力；4.何首乌茶：滋阴润燥，补肝肾脾。以上是...

第一、绿豆薏仁茶:绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食用,对于消暑除烦非常有帮助。第二、绿茶:绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶...

一、薏苡仁茶 中医认为薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功，对平衡血压和血脂也有好处。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使...

九、苹果茶。苹果茶作为药饮，其理念取自《杭州市中医验方集锦》。它的主要原料是鲜苹果1个(约90～120克)，小者2个。主要的功用是健脾止泻。主治：小儿慢性腹泻属脾虚证者，如经常大便溏薄，甚则完谷不化，食荤腥油腻之品则加重，伴有腹胀纳减、疲乏神倦、面色萎黄、舌淡苦白等症状。泡法：1、水...

男人适宜饮用的养生茶：1.西洋参茶：能够增强中枢神经，滋阴补气，适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状；2.龙眼茶：适用于心脾气血虚弱所致失眠、健忘、惊悸等症状；3.罗汉果茶：能够润肺止咳，适用于肺热或肺燥咳嗽，可缓解吸烟过度的男性疲劳；4.菊花枸杞茶：能够散风清热、平肝明目，适用于头痛眩晕、...

春季，万物复苏，根据《黄帝内经》的指导，养生应顺应春令之气，以升发疏畅为特点。春季是肝脏活动旺盛的时期，对应五行中的“木”，因此，春季养肝尤为重要。以下推荐三款春季养生茶，既可滋养肝脏，又具有预防感冒的功效。首先，绿豆薏仁茶，绿豆能清热解毒，利尿消肿，薏仁则有助于健脾止泻，益气轻身...

对于忙碌的上班族来说，选择合适的养生茶不仅可以提升健康，还能缓解工作压力。以下六款茶饮是您的理想选择。首先，绿豆薏仁汤是个不错的选择。绿豆的清热解毒和薏仁的健脾止泻功效，对于熬夜工作者或常感心烦口渴、便秘的人群来说，常饮此汤能有效舒缓疲劳，帮助消暑解烦。绿茶因其抗氧化剂儿茶酚和维生素...

在生活中，当身体感到不适或活力减退时，可能意味着需要通过清理毒素来恢复健康。养生茶是实现这一目标的自然选择，它不仅能修身养神，还有助于排毒。以下是六款简单易做的养生茶配方，帮助您在家轻松养身。首先，芦荟红枣饮是排毒佳品。制作时，将3片去刺的芦荟切小，与15粒红枣、20ml寡糖和300ml水一...