婴儿多大睡觉有规律

发布网友发布时间：2024-10-07 05:18

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热心网友时间：2024-10-23 10:28

睡觉对刚出生的婴儿是有很大的帮助的，因为在肚子中的十个月几乎都处于睡眠的时候，刚出生还无法适应有阳光的日子，所以一天还是会睡觉在十个小时以上，几乎每个时间都在睡觉，睡眠充足对他的成长是有利的。那么，婴儿多大睡觉有规律，一般在一岁以后。
婴儿多大睡觉有规律
在出生后头几个月里，睡整夜觉对婴儿来说，也就是连续睡上6个小时而已。到1岁时，大部分宝宝就能一晚上睡10～12个小时了。
小婴儿的睡眠有睡眠周期，一个周期60分钟左右，周期结束后会自动醒来，如没有饥饿或尿尿，会自动转入下一个睡眠周期。此时，不要去干扰他的睡眠。这时期大多数婴儿夜间不吃奶，能睡长觉，持续睡6小时以上。你的孩子夜间要醒3-4次，醒来要抱或要吃奶，达不到目的，就会哭闹，我们叫这种不良习惯为“伴睡条件”，纠正后就会睡长觉。宝宝通常会在白天睡2觉，上午和下午的小睡通常都是1～2小时。作为他的父母，你是最知道自己的孩子每天需要睡多久的;不过不论他每天睡多久，如果他白天睡得多了，晚上就会少睡。
宝宝睡觉不规律的危害
1、影响作息规律
新生儿时期是一个重要的过渡阶段，宝宝开始认识这个有光有声的新鲜世界。宝宝黑白颠倒不但不能保证睡眠质量，还会使这种不好的行为成为习惯，影响以后的作息。
2、影响身体发育
新生儿时期宝宝的任务除了吃就是睡，这样才能迅速补充身体所需的营养，让宝宝快高长大。生长素一般在22点至凌晨1点分泌，如果这个时候宝宝没有处于睡眠状态，就容易分泌不足，影响宝宝的身高。
3、精神状态差
晚上的睡眠很重要，不是白天多睡几个小时可以补回来的。宝宝在晚上不能得到很好的休息，在白天就容易没有活力，精神状态不好，显得木讷呆滞。
宝宝的睡觉随着长大会出现一定的规律，不管情况如何，都应该让宝宝睡足觉，上面的内容也介绍有关于“婴儿多大睡觉有规律”这个问题，父母们可以来学习一下，孩子的睡眠是非常重要的，睡眠不足的危害你可以看看，对孩子影响太大了。