...像缺氧了!我经常早上跑步19公里啊、身体也不错的!是正常吗

发布网友 发布时间：2024-10-02 13:03

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热心网友 时间：2天前

蹲久了马上站起来感觉头晕、眼前一黑、腿脚发麻，这种症状在医学上叫做直立性低血压，或者称为体位性低血压。主要是由于人体长时间蹲着或坐着，突然起来的时候，全身血液迅速流向腰部、腿部，导致大脑暂时性供血不足。加之，大脑和眼睛的运转需要时刻保证供血正常，因而，即使短暂的供血不足也会造成头晕、两眼一抹黑的现象。尤其是一些身体比较虚弱的人群更加需要注意，长时间蹲着或坐着，不要猛的以下站起，动作应该缓慢些。
　　人蹲着的时候，体内血液的分布有些特殊情况。首先是两条腿被压得很紧，血管压扁了，到达下肢的血液相对来说少一些；其次是因为下蹲时头部略向前倾，到头部去的血液则相对分配得多一些。 当你突然间站立起来时，下肢的血管突然解除了压迫，于是有相当多一部分血液流向身体下半部。
　　再有，血液在身体内也有一定的重量，当你猛然站起来时，血流由于重力的吸引，惯性的作用，也较大量地向身体下半部流去，分配到上身去的血液就会减少。再加上站起来时，头部也直立起来，由心脏向着高高在上的头部喷射血液就比较困难。
　　所有这些，都使得头部的血液相对地减少了。人的脑子是最需要血液供氧的，短暂的减少供血可使人因一时性脑贫血而感到头晕。此外，由于头部血液减少，眼球内的供血自然也少一 样，就会发生眼花缭乱、金星乱冒的现象。
　　同时，贫血、低血糖会加重此现象。
　　遇到这种情况，不必过分惊慌，只要稍作休息，活动活动下筋骨，心脏供血就能恢复正常，头晕眼黑的症状就会消失。
无论是久坐还是久蹲，起身切记过猛，慢慢起身。

热心网友 时间：2天前

正常，一个人蹲久了，突然站起来，会引起头部供血不足，这样就会头晕，不过一下子就会好的

热心网友 时间：2天前

蹲久了马上站起来感觉头晕、眼前一黑、腿脚发麻，这种症状在医学上叫做直立性低血压，或者称为体位性低血压。主要是由于人体长时间蹲着或坐着，突然起来的时候，全身血液迅速流向腰部、腿部，导致大脑暂时性供血不足。加之，大脑和眼睛的运转需要时刻保证供血正常，因而，即使短暂的供血不足也会造成头晕、两眼一抹黑的现象。尤其是一些身体比较虚弱的人群更加需要注意，长时间蹲着或坐着，不要猛的以下站起，动作应该缓慢些。贫血、低血糖会加重此现象。
遇到这种情况，不必过分惊慌，只要稍作休息，活动活动下筋骨，心脏供血就能恢复正常，头晕眼黑的症状就会消失。

热心网友 时间：2天前

这也不能说正常，他们说的都有一定的道理，但，正常情况是不会出现这样的问题，那说明身体机能出了问题了！说明你的年龄也在40往上了吧，应该去查查了，为了自己，和家人，希望能帮到你。希望你好！

热心网友 时间：2天前

蹲时间长了以后猛地站起来，的确会头晕。这不是你身体素质不好，而是大脑暂时供血不足了。
起来的时候，由于起来太猛烈，血液还是处在较低的部位，由于惯性，还是停留在那个高度，所以刚站起来，大脑的血不够了，过了几秒种后由于心脏的供给，大脑重新获得血液就不晕了