如果是频繁倒班的人是不是容易得癌症呢?拜托了各位 谢谢
发布网友
发布时间：2024-10-02 12:23
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热心网友
时间：2024-11-30 23:05
保持良好的心态最重要。 www.86893.com 追问： 也就是说是有容易的 癌症 的事实了？ 回答： 专家建议，常上 夜班 的人，首先要消除上夜班会影响身体健康的恐惧心理。人的 大脑 活动，具有兴奋和抑制两种过程，当人们劳动、工作和学习的时候，兴奋过程占优势，睡眠时抑制过程占优势。人的昼作夜息习惯，是在长期生活中逐渐形成的，上夜班使这种规律颠倒了，开始有些不习惯，过一段时间后会逐渐形成新的规律，一般不会影响身体健康。 适当补充 松果体素 除了合理安排作息以及生活外，还有什么方法可以避免上夜班所带来的损害呢? “经常要上夜班的人应当适当地补充一些松果体素。人体从夜晚11点开始分泌松果体素，这对于调节和改善人体睡眠是很重要的。 追问： 主要是问频繁 倒班 的 比如上四天白班又上四天夜班这样的 应该很乱 不易形成新的规律的 对吧？ 回答： 频繁 倒班 当然是对身体不好的，但是没你想象的那么夸张，那么容易得癌症的话，估计医院的医生和*早就不干了，放心吧，没事的。
