3岁宝宝应该会做些什么

发布网友发布时间：2024-10-02 13:18

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热心网友时间：2024-10-02 14:02

宝宝随着年龄的增长是会做一些事情的，比如说吃饭以及大小便等，这个是慢慢会学会的，有的可以上早教班的，这样可以提前学习一些东西的，如果发现宝宝在运动等方面有迟缓是需要就医的，下面就给大家讲解有关三岁宝宝能做的事情。
一、3岁宝宝应该会做些什么
1、首先，会自己吃饭了。3岁的孩子可以自己端碗吃饭，而且可以自己用勺子吃自己喜欢的食物。3岁的孩子已经会选择自己喜欢的食物了。
2、会自己大小便。3岁的孩子最基本地学会擦屁股。这是上幼儿园之前必须会的。
3、会穿衣、裤、鞋、帽，能简单地打理自己。不要小看宝宝，你放手让他做，会和大人做的一样好。
4、会洗漱。洗手、洗脸、洗脚、刷牙，和简单地洗澡。
5、会和小孩子大人做基本交流。比如，会让比他小的孩子，会追比他大的孩子，会和大人提出要求等等。
6、会做简单的家务。扫地、拖地、擦灰，三岁的小孩子是会做的，当然不可能和大人做的一样干净，但可以指导。会收拾归整自己的玩具。会自己喝水。
二、三岁宝宝吃哪些食物好
1、蛋白质
蛋白质是构成人体细胞和组织的基本成份，每日供给量应为35-40克。主要来源为肉、蛋、鱼、豆类及各种谷物类。
2、脂肪
脂肪的作用是提供热量，调节体温，保护神经及体内器官，促进维生素吸收，每日供给量应为30-40克。主要来源于动植物油、乳类、蛋黄、肉类和鱼类。
3、碳水化合物
碳水化合物是提供人体活动和生长发育所需热能的主要来源，每日摄入量应为140-170克。食物中的谷类、豆类、食糖、蔬菜、水果都可提供碳水化合物。
4、矿物质
矿物质也是每日必须供给宝宝的营养素之一，其中钙是宝宝骨骼和牙齿生长的主要原料，每日应保证供给600毫克。钙质在奶类、蛋类、鱼类、豆类及蔬菜中含量较高。铁是人体造血的主要原料，每日应保证供给10毫克左右。
上面就是关于三岁宝宝的一些基本知识的，一般是学会一些基本的生活常识的，饮食也是需要注意的，这个时候是需要很多营养的时候的，蛋白质以及维生素和微量元素的，奶粉还是需要吃，不过营养要搭配的，根据不同情况选用的。