生姜艾叶泡脚要注意什么

发布网友发布时间：2024-10-02 12:51

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热心网友时间：2024-11-26 20:29

生姜、艾叶泡脚要注意水温，避免上火，还需要注意适合泡脚的人群。生姜和艾叶都属于温热性质，用这两种物质放在温水中泡脚，有助于增强泡脚的温热作用，促进下肢的血液循环，增强周身新陈代谢，可安神、助眠。但是一定要注意水温，因为本身如果水温偏高再配以生姜和艾叶，温热性过强，部分正常体质人群，会出现口渴、咽干、口舌生疮的上火症状，所以建议水温以40-45℃为宜，泡脚时间不宜过长，15分钟左右即可。部分人群是不适合泡脚的，比如下肢动脉栓塞、糖尿病足患者，泡脚会导致血液回流加快，由于器质性阻塞，会造成局部皮下出血，甚至形成局部皮肤色素沉着。