我玩电脑连续性的4..5年 怎么不会近视?
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发布时间：2024-10-02 01:59
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疲劳会近视，或者具体说是会提高近视的可能，谁都没有说一定。你注意休息就是。如果感觉视力不对时要马上注意！！这个很重要！你睡醒后仔细感觉下你的视力，我一般刚醒时视力差一点，过一会就好了。总之你先要对视力敏感点。然后多放松眼睛。有机会的话就隔一会停一下，别死盯屏幕，这看你自己了。...
长期看电脑怎么保护眼睛4、调整距离 如果大家在用电脑的时候能调整好眼睛和电脑的距离，采取正确的姿势，就可以大大减少长期看电脑对眼睛的伤害。5、调整光线 电脑的光线明暗一定要合适，太亮和太暗都会对眼睛造成伤害。有的朋友晚上用电脑的时候习惯把灯关掉。其实这样是不对的，会影响到人的视，因此晚上不管看书还是用电脑都...
长期看电脑 该如何保护眼睛呢?4、闭目放松法 静心闭目片刻，以两掌轻捂双眼，两肘支撑在桌子边沿，全身肌肉尽量放松，30秒钟后，睁眼闪眨多次。每日做3-5次。5、转动眼球法 坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻，再向右转5圈。每日早晚各做一次。6、生活一定要规律化 少熬夜，保证充实的睡眠，不吸烟、喝酒，多运动。
经常面对电脑怎么保护眼睛呢?1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。2、注意保持皮肤清洁：应经常保持脸部和手的皮肤清洁，因为电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸...
每天长时间坐在电脑前的人怎样保护眼睛??一、调整好屏幕亮度大家都清楚强光和弱光对眼睛的损害非常的大，所以在进行电脑操作的时候不要在光线太强的地方。否则会引起眼睛酸痛流泪等症状；而长期打字的人群手腕和手背都会有损伤，这时要注意让手也多休息一下；周边的环境光线亮度不能超过电脑屏幕的三倍；将电脑屏幕中的对比度和亮度调至眼睛舒服的...
为什么我连续5年左右天天十多小时手机电脑才微近视说明你手机电脑看的时间还是短，你是觉得很自豪吗？建议不要看手机电脑超过两个小时，超过两个小时就要像远方瞭望十来分钟或者做点别的，再继续工作，这样对身体也好対视力也有帮助
如何预防近视眼?2、用眼时间，被逼学习、打电脑、看电视、玩苹果，近距离用眼的时间在增多，远距离用眼的时间在减少。3、饮食搭配，垃圾食品、碳酸饮料、甜腻零食在增多，新鲜蔬菜、水果食入少，加上抗生素牛奶、明胶果冻等有毒食品。4、室外活动，孩子的健康成长离不开跑、跳、蹦，现在孩子的静坐躺卧场地时间在增多...
预防近视小妙招1、间歇用眼。用眼30分钟后要休息5分钟。长时间盯着书刊、电子产品等易引发眼睛疲劳，要适时给眼睛放松；长时间用眼后，看远处的绿色植物可以暂时缓解眼部疲劳。2、食物预防。人们应保证日常的均衡饮食，多吃含有维生素A或含有胡萝卜素的食物可以有效预防近视。3、配镜要谨慎。配镜前要进行科学的验光。据...
为什么有的人天天玩电脑不近视,我不常2、肝肾两虚，禀赋不足，神光衰弱，光华不能远及而仅能视近。诊断依据:1、远视力减退，近视力正常。2、验光检查为近视。病证鉴别:鉴别真性和假性近视，除到医院验光外，简便的方法可在5米远处挂一国际标准视力表，先确定视力，然后戴上300度的老花镜，眺望远方，眼前会慢慢出现云雾状景象，半小时后...
