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如何跑步不累 学校马上就要考试了 800米 请各路高手指点迷津

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如果你爆发力够强的话,可以在一开始时先保持在中上的位置,盯住你前面的一个跑步节奏比较好而且比你跑得快的同学,等到最后还剩100~150米时你就加速,一口气跑到终点。(我们学校期末考体育时我们好多人都这样,成绩也比较不错)**切忌,跑步时不可以用嘴呼吸!

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你从现在就开始练习,习惯了就不累,长时间不运动也不行的

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