发布网友 发布时间:2024-10-02 08:24
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热心网友 时间:2024-11-11 01:29
这个很简单,我前两天刚考完体育中考,给你分析一下!你去到考试场地一般要等1小时左右才开考,当时我就等不及了很怕。于是喝了罐红牛,红牛这东西很厉害啊,加强版的红牛喝了跑1000米跑完腿都不会软,但是这还是要有身体健康的前提下,建议你也喝一罐,还有体育课时你一定要强迫自己跑下去。说实话4分45秒1000米真的是很轻松得了,我是3分35秒跑完的1000米。(因为喝了红牛,大约快了10秒)你在跑时一定不要想着我在跑步,你要想你平时打机的时候,这样绝对可以节省你很多体力!热心网友 时间:2024-11-11 01:32
晚上可以跳绳或者爬楼梯,做一些练肺活量的运动