怎么煮大肠头好吃又简单

发布网友发布时间：2024-10-02 04:56

共1个回答

热心网友时间：2024-12-15 02:47

功效：

大肠头是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的食材。它具有健脾益胃、滋养肠道、补血强筋的功效。适量食用大肠头可以改善消化不良、促进肠道健康，并且有助于增强体力和提高免疫力。

材料：

-大肠头：500克
-生姜：1块
-葱：2根
-料酒：适量
-盐：适量
-生抽：适量
-老抽：适量
-白胡椒粉：适量
-花椒粉：适量

做法步骤：

1. 将大肠头清洗干净，切成适当大小的段。
2. 锅中加入足够的水，放入大肠头、生姜片和葱结，大火煮沸。
3. 煮沸后，加入适量的料酒，继续煮沸2-3分钟，然后关火。
4. 将煮熟的大肠头捞出，放入冷水中浸泡5-10分钟，使其更加爽脆。
5. 捞出后，将大肠头沥干水分备用。
6. 另起锅，加入适量的食用油，烧热后放入姜片炒香。
7. 放入大肠头翻炒均匀，然后加入适量的盐、生抽、老抽、白胡椒粉和花椒粉调味。
8. 继续翻炒均匀，使调料充分渗透入大肠头中。
9. 炒制至大肠头变得香脆，呈现出微*即可。

注意事项：

1. 在煮大肠头之前，一定要将其充分清洗，去除异味和杂质。
2. 在煮沸大肠头的时候，可以加入适量的料酒去腥，并且能够帮助去除腥味。
3. 在炒制大肠头的时候，可以根据个人口味调整调料的用量。
4. 炒制过程中，要保持不停翻炒，使大肠头均匀受热，达到口感的要求。
5. 煮熟的大肠头可以先放入冷水中浸泡，这样可以使其更加爽脆。