为什么只有来自东非高原的中长跑选手在比赛中更容易取得好成绩

发布网友发布时间：2024-10-02 05:01

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热心网友时间：2024-11-24 02:46

那里是高原，空气相对稀薄，在那种地方练习跑步要比在平原地区困难，所以他们的肺活量相对与平原地区的人更大，并且他们比我们刻苦= =追问谢谢你

热心网友时间：2024-11-24 02:47

在国际长跑比赛中,一些来自东非高原的选手常常取得好成绩,是因为(生活在高原,无氧耐力强)

热心网友时间：2024-11-24 02:47

长期生活在高原上的人，能适应缺氧的环境，运动员有较强的有氧运动和无氧运动.

热心网友时间：2024-11-24 02:48

世界上最优秀的中长跑选手中，一半以上都是卡伦金人。多数时候，卡伦金运动员都集中在一个叫伊藤的高原小镇训练。
根据当地运动员协会的管理员高德介绍，现有超过500名优秀的肯尼亚中长跑运动员在伊藤镇训练生活，这500人仅仅包括在国际大赛中取得过成绩的运动员。
在伊藤镇，还聚集了大量当地刚刚开始启蒙训练的青少年、其他国家来集训的专业运动员和来自世界各地的中长跑爱好者。
为什么伊藤培育了如此多的优秀运动员?2008年厦门马拉松冠军的克内•克普若迪克帮记者解答了这个问题。
克内告诉记者，伊藤是一个极佳的高原训练场所。运动员在这儿训练可以提高心肺功能和血液携氧能力，但2500米的海拔又不会出现过于严重的高原反应。
另外，和肯尼亚其他地区相比，伊藤的空气和水资源较好，不容易得疟疾。再加上这里著名的牛奶和新鲜水果，给运动员提供了训练所需的营养。
当然，除了伊藤得天独厚的训练环境，肯尼亚运动员像火烈鸟一样的小腿也是成功的秘诀。
2007年，丹麦的科学家萨丁研究发现，肯尼亚人小腿的重量平均比欧洲人轻400克，他们每跑1公里能节约8%的能量。