中考坐位体前屈怎样得满分?目前15cm,要求16.1cm。只有1周了,急求...

发布网友发布时间：2024-10-01 19:49

共5个回答

热心网友时间：2024-10-17 19:13

你可以站立着练习。直着腿，不要弯，双手向下，能摸着地最好。如果摸不着，就用手抱着后脚跟，头往腿上靠，多加练习。还可以多做一些伸展运动，拉松韧带，祝你中考加油。

热心网友时间：2024-10-17 19:11

考试的时候曲腿

热心网友时间：2024-10-17 19:08

天天早晨吃饭前锻炼5分钟，晚上睡觉前锻炼十分钟

热心网友时间：2024-10-17 19:08

中考体育坐位体前屈如何取得满分？

热心网友时间：2024-10-17 19:11

就差1.1了，你可以，加油

热心网友时间：2024-10-17 19:13

热心网友时间：2024-10-17 19:15

考试的时候曲腿

热心网友时间：2024-10-17 19:12

就差1.1了，你可以，加油

热心网友时间：2024-10-17 19:10

中考体育坐位体前屈如何取得满分？

热心网友时间：2024-10-17 19:14

天天早晨吃饭前锻炼5分钟，晚上睡觉前锻炼十分钟