每天都感觉好累,好赖,做什么都没有兴趣,每天就想睡觉,怎么回事?

发布网友发布时间：2024-10-01 18:37

共2个回答

热心网友时间：2024-10-19 08:50

你好，楼主，这要从生理和心理两方面来找原因，凡事必有原因。你要看看平时在自己身上都发生那些事情，做了哪些事情。比如是不是到了晚上该睡的时候没有睡，到了该醒的时候没起来（不要忽视，有说过了卯时还睡觉的话，人一天都会昏昏欲睡）；平时的饮食也很重要，营养均衡么？三餐按时么？体内缺乏营养素时也会疲倦哦；再有就是楼上说的压力大，但有些人压力大反而睡不着，可以把楼上的换成累、疲惫，就是说楼主你真的超负荷了，的确该休息了，那就睡吧。或者有条件到郊区休养一小段，会觉得每天天一亮就自然醒来，一点要继续昏睡的感觉都没有，整个人都轻松了呢~
希望帮助到楼主

热心网友时间：2024-10-19 08:42

人一旦没有长远的和近期的目标都这样，过着索然无味的日子。既然你都想到了这个，那么就想得深一点，规划一下近期的生活吧