发布网友 发布时间:2024-10-01 22:55
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热心网友 时间:2024-11-28 17:44
阳虚指机体阳气虚衰,机能减退或衰弱,代谢活动减退,机体反应性低下,阳气不足的病理现象。多见于久病体弱者,患者主要表现为畏冷肢凉,小便清长,面白,舌淡,脉沉细无力等。阳虚体质的人,平素应注意保暖,避免受凉感冒,多锻炼身体以增强体质,气候温暖时多进行户外活动,但是不宜游泳,也不宜出汗过多,适度活动就行。阳虚体质者平素饮食应以温补为主,注意饮食要有规律,营养搭配要合理,食物要多样化,忌暴饮暴食,忌生冷辛辣食物,平时可多吃点羊肉、生姜、红糖、板栗等食物。必要时对症用药治疗,以免病久伤身机体无法自我调理。