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黑芝麻生吃有营养吗 生吃好还是熟吃好

发布网友 发布时间:2024-10-01 23:28

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2个回答

热心网友 时间:2024-11-24 12:10

黑芝麻应该是炒熟吃好!对乌发有一定的滋补作用,不过贵在坚持!才会有相应的效果。千万不要生吃,不然会对肠胃不好,搞不好会腹泻。而且生的黑芝麻也影响人体对它的吸收!!

热心网友 时间:2024-11-24 12:10

生着吃有营养但是味道不佳,
一般情况下是炒一下,个人口味,熟芝麻味道很好的,没事了可以抓一把吃- -
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