发布网友 发布时间:2024-10-02 00:30
共5个回答
热心网友 时间:2024-11-14 18:14
可以早餐、午餐正常吃,晚餐少吃或不吃,饿了可以吃一些水果,然后晚上早休息,助于消耗脂肪,如果白天多运动更好,不运动也可,两个月可以瘦10斤左右的,亲身经历。热心网友 时间:2024-11-14 18:14
试试中华堂,它是根据个人的体质配药的热心网友 时间:2024-11-14 18:15
比较难热心网友 时间:2024-11-14 18:15
少动嘴,多动腿热心网友 时间:2024-11-14 18:16
忍住不吃饭,吃水果。追答还要运动。整天睡觉,过死人一样的生活很快就会瘦的