早上长期空腹不吃饭,只喝杯热牛奶,这样好吗?

发布网友发布时间：2024-10-02 15:43

共3个回答

热心网友时间：2024-10-15 23:12

不好啊`人体是利用葡萄糖来转化成能量的`然后是脂肪,最后是蛋白质`如果你早上什么都不吃的话,那么你喝的牛奶就在你体内直接转化成葡萄糖来产生能量``就失去了喝牛奶补充蛋白质的意义了,是不营养的

热心网友时间：2024-10-15 23:15

不好,不利于牛奶吸收,喝了也等于没喝一样.

应该和面包一齐食.

热心网友时间：2024-10-15 23:14

不好哦
这样会导致营养不足
而且牛奶属于液体
直接吸收除了里面的营养要消化一下以外
胃基本就没什么好消化的了
这样跟没吃早餐没多大区别
最根本就区别于有一点营养而已

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