...电脑工作,一天就坐好几个小时,对身体有哪些坏处?怎样预防?谢谢了...

发布网友发布时间：2024-10-02 15:51

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热心网友时间：2024-11-06 03:30

坏处很多 1.长时间不用动，容易形成血栓。有种血栓很危险，就是肺栓塞性血栓；久坐想起来运动的话可以轻微的活动筋骨就可以，不然肺栓塞性血栓就对你很危险。 2.长时间面对电脑，容易造成干眼症等其他眼科疾病。所以一般每半个小时眼睛休息下，每2个小时滴一些抗眼疲劳的眼药水。 3.长时间久坐男人容易得前列腺炎，女人容易得盆腔炎等。因为长时间久坐血液循环效率低下，人的新陈代谢废物能力降低。对一些身体抵抗能力低的就很危险。还是多活动活动（要是你会做工作操:-D），不是运动运动。 4.长时间的坐在电脑前工作，如果电脑摆放不符合人体工程学，容易让人感到疲劳，工作效率降低，最重要的就是，容易造成肩周炎。所以电脑的摆放要符合人体工程学，久坐要活动肩膀，甩甩肩膀，活络活络肩膀的筋骨。其他怎么说呢，不用电脑是不大可能的，有些人的工作也离不开电脑。---身体是革命的本钱。