如果我有幽闭空间恐惧症,可是又不像啊。

这是一种特别痛苦的体验，自己有幽闭恐惧症，自己一个人的时候在一个密闭的空间就会感觉到特别的害怕。

幽闭空间恐惧症可以通过多种方式治疗，包括心理治疗、药物治疗和逐步适应环境等。一、心理治疗 心理治疗是幽闭空间恐惧症治疗的重要手段。认知行为疗法和暴露疗法是常用的心理治疗方法。CBT可以帮助患者调整对恐惧空间的错误认知，从而减轻恐惧感。暴露疗法则是通过逐步暴露患者于恐惧的环境，帮助患者逐渐适应并克...

你好，我不清楚这算不算幽闭恐惧症，但我认为这确实是由于幽闭空间直接引发的。但这种症状的源头并不是因为幽闭空间，因为如果是天生的幽闭空间恐惧，应该是从小时候就开始了，不可能到现在才发现。这种症状的真正原因是孤独。在房间里独处，不管有没有开窗，不管有没有通风，只觉得好像自己被困在了狭小...

人在幽闭空间内，没有其他人格作为参照物，自我意识很容易发生偏离。再加上无意识当中对密闭空间存在自我感受不到的一些恐惧印象，出于自我保护会产生强烈的紧张感。建议少看恐怖电影，多在睡觉前幻想一些美好的事物，比如在电梯间或车厢内吃甜品，或收到礼物的等等的～自己化解这些错误的恐惧心理。当然，恐...

如果待在要电梯里会出现恐惧，在车箱，飞机中出现恐惧心理等。它属于恐惧症的一种表现形式。我认为可能是跟精神紧张导致焦虑恐惧，可以及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松，如果调节不过来可以用点镇静安神药物治疗。

幽闭恐惧症是指在狭小封闭的环境中会出现心慌胸闷紧张的情况，如果感觉自己是有这方面病情的倾向的话，可以考虑到正规的精神科医院接受检查与治疗，这样才好及时的解决问题的，防止情况持续发生，

倘若在封闭的空间当中产生恐慌，他们会因为无法逃离这样的情况而感到恐惧。幽闭恐惧症患者可能会在室内场馆、戏院或电梯中感到呼吸困难。像其他许多病症一样，幽闭恐惧症可能肇因于孩提时期的创伤。症状 呼吸加快（换气过度） 心跳加速（心悸） 感到窒息 发红、流汗和感到昏眩意见建议：疗治疗幽闭恐惧症...

您的症状是幽闭空间恐惧症，稀奇古怪的特定对象恐惧 第一步:学会放松技巧 例如，静坐在湖边货漫步在美丽的田野，是自己达到一种平和的状态。第二步:建构恐惧等级 这一步很关键，把让自己恐惧的物体顶一个分数，0代表安然无恙，100代表高度恐惧 正因为这是需要患者自己制定的，所以制定过程中需要闭上眼睛...

你说的这种症状我也有啊 密集恐惧症和幽闭空间恐惧症可能是每个人都会有的 只是症状的程度可能有轻重而已 不要把他想象得太可怕 我就挺害怕坐电梯的 一般来说尽量避免这种情况 或者转移一下自己的注意力 放松一下 拿密集恐惧症来举例吧 我以前第一次看到的时候紧张得睡不着 一闭眼都是那个画面 后来...

确定是幽闭恐惧症 还有就是有轻微自虐倾向。比如你怕看鬼片，越害怕却越要看。就是明知这样的事物会另自己受伤，但是心里又知道不会伤到一定深度，所以不停的重复这个动作，因为你很迷恋这种状态。原因有可能是对自己的不肯定，价值观不明确，或者对未来没有一种很好的计划。不知为什么而活等等。需要用...