瑜伽人的准则,你知道了吗

发布网友发布时间：2024-10-02 15:23

共1个回答

热心网友时间：2024-11-14 17:54

1.瑜珈更多的是在你离开瑜伽垫以后所做的事情。如果你还没有意识到这点，你就不是瑜伽修行者。
2.瑜伽不是让你的身体多么柔韧，是让你的大脑变得灵活。
3.永远不要省略摊尸式。
4.如果你曾经说“这不是瑜伽”，那么你就错了，请看第一条规则。
5.请勿将手机带入课堂，保持手机静音放在门口。
6. 200小时的ttc不会让你成为瑜伽大使，只有教瑜伽才能做到这一点。
7.去印度也不会让你茅塞顿开，只有练习才行。
8.当你作为老师开始上课时，请停止说话。即使在背后，每个人都可以听到你的声音。
9.在一个100美元的瑜伽上练习不会让你比你旁边的人做的更好，也不是将手放在垫子上就好，停止对别人的指责或不满。我们都想成为更健康、更快乐的个人和整体。
10.如果别人说你练瑜伽很酷，那这不是真的酷。
11.不一定要素食练瑜伽，瑜伽是所有人都可以练习的。
12.知道瑜伽从哪里来并意味着什么。
13.在社交媒体上分享瑜伽照片并不是坏事，只是它不是在定义你如何练习瑜伽就可以。
14.瑜伽老师也是人，不要忘了小我，他们像我们其他人一样会犯错误–要克服它。
15.停止谴责其他形式的瑜伽。一个享受桨板瑜伽的练习者和练习阿斯汤加瑜伽的练习者都一样应该受到尊重。