发布网友 发布时间:2024-10-02 15:08
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热心网友 时间:2024-10-17 21:34
想判断手臂伸不直的具体原因,是因为在这个过程中有明显的疼痛还是根本就没有这个动作,这两个有本质上的区别。如果单纯因为疼痛感觉伸不直,就是在健身的过程当中运动量太大,肌肉劳累、劳损,应该尽可能休息一段时间,外用活血、化瘀、止痛的云南白药气雾剂,以及口服芬必得,配合热敷、理疗等,坚持半个月左右应该会好转。但如果根本就没有这个动作,可能是在健身过程当中某一个暴力作用太大,导致这个部位的肌肉断裂,就要去医院骨科做检查,严重的可能要通过手术缝合以及外固定保护才能够恢复。