发布网友 发布时间:23小时前
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恩~戒烟戒酒这种事情是不能强迫自己一次性戒掉的~给你几条建议希望能帮助到你 1.保证每天有一个小时的有氧运动,与其每天家蹲儿,还不如早上早起去附近的公园跑跑步,有氧运动有助于身体的健康,记住~一定要出汗哦!最好是汗流浃背 2.自己制定一套合理的饮食计划,网上有很多菜谱,自己去找找,一...
烟龄18年,到底怎么戒烟?望戒烟成功的男士指教一下经验。尼古丁在血液里已经有一定比例的含量了,所以不要指望一次性戒烟成功,几个月的时间越抽越少,难受的程度也会轻一些。还有一点,要戒烟,但是脑子里不要刻意想着戒烟这个事,越刻意越难受越想抽,顺其自然,分散一下注意力,这一点只能意会不能言传,你自己考虑一下。PS:据说戒烟五年,身体里的烟毒才...
强迫症和抑郁症患者可以吸烟喝酒吗?您好,强迫症和抑郁症患者平时应戒烟酒为妥,以免加重病情和影响药物治疗的效果。要保持良好的心态,遵医嘱合理药物控制,并积极心理干预。意见建议:保持良好的心态和饮食生活习惯,合理膳食营养,合理药物治疗和心理干预。祝早日康复! 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 新浪微博 QQ空间 举报 ...
60岁 强迫症糖尿病一天2包烟2瓶黄酒预计能活多久?回答:病情分析: 你好,这个因人而异的,强迫症只是一种心里问题的,一般是不影响生命的,糖尿病只要血糖控制好,避免并发症,也是可以延长生命,提高生活质量的,但是2包烟有些多的,吸烟也是会造成造成其他器官的损伤的,比如心肺 意见建议:建议最好戒烟的,吸烟也是会损伤血管,而糖尿病也会有血管并发症,这样子...
有强迫症的人因为一些小事发火,正常吗?有可能是你正处于强迫症发病状态时,一些琐事促使你发脾气。这时,强迫症只是导火索。有强迫症的人不一定就是脾气也不好,这得看个人的实际情况。脾气不好,首先要学会宽容。先检查一下,你是否具有以下特点:(1)一发火就骂人、砸东西,甚至打人。(2)情绪反应十分简单,缺乏幽默感,不会开玩笑,...
我有强迫症 做事要做三遍 今天突然想到用手摸眼球 摸了两遍 还按了三...我不跟你整什么大道理,简单来说,强迫症是你长期形成的用来逃避某种思维和想法的一种不好的习惯。既然是长期形成的,那想克服也就需要一定时间。而且既然是形成习惯了,那想克服也就得需要吃点苦。这就和戒烟戒毒一个道理,当然远远没有那么严重,只是道理上是一样的。从你的描述来看,你这应该还算...
为什么说千万不要和戒烟成功的人交往,这句话有道理吗因为戒烟成功的人要么有一段刻骨铭心的往事,要么就是有极强的强迫症或自律
强迫症的治疗?你好,强迫症确实很让人痛苦,不过也不是不能治好的,只是需要耐心。首先你要知道,药物正如你说的,是用来缓解你的症状的,主要是为了让这个病不影响你的生活或工作。其次,也正如你说,药物是治标不治本,因为心理因素才是强迫症的主导因素,你要知道为什么自己会有强迫思维的存在。就像正常人开心会...
如何快速忘掉前任:改变强迫性思维的三个策略性并不可怕,可怕的是过度压抑性;同理,想前任也不可怕,但强烈要求自己“不想前任”就很可怕。 它可以让你完全忽视分手的根本原因,忘掉ta对你的深深伤害,成功引发唤醒反应,就像陷入某种 “无法忘记前任” 的“强迫症”。 丹尼尔.韦格纳成为研究强迫思维的专家,源于他无意中看到的一个小故事。 大文豪托尔斯泰,被哥哥...
...我不戒烟,他就跟我分手了,我说我可以戒烟,那你也要戒烟,但是他不戒...对,这个就是两难,让别人做只需要动嘴,让自己做确实需要行为,分了不可惜 别听下面一群蚊子苍蝇瞎叫,什么叫女孩抽烟不好,影响生育,不良少女 玛丽莲梦露,奥黛丽赫本,宋美龄,那个不是风华绝代,哪个不抽烟?张玉玲不都抽烟吗?我喜欢抽烟的女孩,文艺的很 ...