医生,46岁的女性,高血压要注意些什么

发布网友发布时间：2024-10-02 16:10

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热心网友时间：2024-11-02 05:38

控制血压：定期进行血压监测，避免血压波动对血管壁的损害，可在医生的指导下合理应用并调整降血压药物。饮食上*盐的摄入量。
2.保持心情舒畅，有利于降低血压。
3.按时作息，保证足够的睡眠和休息时间，活动要适度和适量，保持大便通畅和勿使劲搬抬重物。
意见建议：4.忌暴饮暴食、高糖高脂食物、喝酒和抽烟，也不宜进食过于辛辣的刺激性食物和过浓的咖啡和茶等兴奋性饮料，但应多次少量地适量地饮水。

定期去正规医院做检查，询问专业医生相关问题。望采纳。

热心网友时间：2024-11-02 05:39

主要以清淡为主,少吃盐,平时要休息好,不要给自己太多的压力
建议喝路丁茶调理.