月经来时喝红糖水好吗

发布网友发布时间：2024-10-02 09:39

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热心网友时间：2024-11-24 07:03

月经期间有的女性会有小腹胀痛不适，甚至有痛经的症状。坊间红糖具有补血益气、化瘀的功效，所以有喝红糖水改善经期不适的说法，红糖水目前在循证医学方面没有坊间说的有效，能够改善痛经的本质问题。但红糖水可以喝，红糖可以提供给人体有效的热量，温热水也是可以缓解人体的不适感，因为摄取温热水后胃舒服，也可能会使得经血的颜色鲜艳。如果在经期有明显的不舒服，甚至有恶心、呕吐、腹痛难忍，进而影响到自己的工作跟学习，此时的红糖水解决不了问题，需要立即就医，利用药物止痛，比如消炎痛或者布洛芬，吃1-2次就可以缓解，如果出血多还需要止血措施。