篮球单打斗牛和3v3还可以,5v5就不行了

发布网友发布时间：2024-10-02 09:05

共4个回答

热心网友时间：2024-10-17 18:43

练习传球和接球初期先对着墙练习，等动作定型后再与同伴进行两人传球练习，熟练后可以进行多人传球练习。技术熟练后可进行行进中双人，多人传球练习，还可进行空接三步上篮练习，最后练习你的视野范围，这样能使你快速抓住传球的好机会。使不上劲是因为楼主的动作不标准，传球的动作要领及注意事项字数太多，看附件。

热心网友时间：2024-10-17 18:40

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热心网友时间：2024-10-17 18:37

我也一样。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

热心网友时间：2024-10-17 18:46

不要直接传，多用击地传球，击地的点就是夹在你和队友之间的防守人的脚旁边，对着墙壁练。5打5打不好说明你平时3打3用很多突破，3打3人少好突，5打5地方小，要给队友和自己拉开进攻空间，但很多时候还是突破不进去，你就要投篮了，所以要练好外线投射，还有自己找空间。传球的话还要注意看队友的跑位，基本的挡拆和普林斯顿自己去看看吧，不要跳起传球，不要大范围的横传球，传的不准就双手穿，不要单手传。

热心网友时间：2024-10-17 18:37

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热心网友时间：2024-10-17 18:41

热心网友时间：2024-10-17 18:45

热心网友时间：2024-10-17 18:39