...为什么这些女生的大腿比我们男生的小腿还细啊?他们怎么做到的...

别听楼上一些人瞎说什么不吃饭，这是生理和生活习惯的原因，男生多蹦蹦跳跳经常锻炼，本身体质就要比女生好，所以强化之下各方面都比女生好的多。

三、腿部塑形并不是拥有苗条纤细的双腿就能拥有完美的腿型，还是需要进行腿部的塑形，这对于爱美的女性朋友来说非常重要。如何塑造完美的腿型呢？我们一起来详细了解一下。1.游泳 游泳是非常好的塑形方法，在游泳的时候全身都比较松弛，利用浮力可以使人体全方位的得到舒展，使肌肉线条更加顺畅，尤其是对于...

因为活动大肌肉，例如大腿和臀部肌肉，你就可以增加热量的总燃烧量。锻炼大腿和臀部肌肉的最佳运动是步行、骑自行车(包括在室内骑健身自行车)、越野滑雪、爬楼梯。专家们认为跑步能消耗脂肪，但对腿粗臀肥的人来说，他们可能会觉得跑步很吃力、很不舒服，不想坚持下去。因此，把步行和跑步相结合是一个好...

最常见的腿粗原因，有脂肪多（真胖），定向堆积（常见于女性）等等。当然，还有大家最爱说的肌肉腿。1. 脂肪腿：全身胖？定向胖？脂肪多和定向堆积导致的大腿胖，视觉上看起来比较像：都是大腿没什么线条，看上去暄呼呼的，一扭还能捏出一把肥肉来……全身胖，一般是除了大腿，其他手臂腰腹等部位，...

1. 通常情况下，肌肉一旦形成，就难以减少。我深刻理解你的困扰，因为我自己的大腿肌肉也比较发达，穿裤子看起来不太美观。此外，我的髋骨还比较宽。2. 对于肌肉较为结实的部位，你可以尝试进行拉伸运动。像一楼提到的游泳，是一项非常好的运动。游泳能够有效地拉伸身体比例。可惜我自己不会游泳，也没有...

一般来说腿长的人,身材比例更加符合黄金比例,即以肚脐为界,完美的身体比例为肚脐以上与肚脐以下的高度比为0.618。 同时拥有大长腿的女人穿起衣服来更加合身,更加好看。 象征着性感 大腿是最能够勾起男人性幻想的部位。男人爱美女的大腿是一种天性。 腿是女人性感的支点,因为女人身上许多部位都是隐藏起来的,而只有...

比如以前偶尔接触到的黄色桥段，等等，。首先会让你感觉，白腿是性感的一个标志，而你已经形成想和性感的美女发生进一步关系的冲动。这不是病，但却是不好的习惯，是一种意淫，需要断除。出现这种情况说明你过青春期了，性意识已经很明确了。像我高中时，班上也有穿紧身牛仔裤的女生，而且特别修长性感...

第一类人多是饮食习惯比较西化的一类人 食物热量高 但是摄取得营养也比较足 所以这类人看上去比较壮实 但是因为身体的发育获得了足够的营养支持 所以看上去也挺顺眼的了 （比如经常吃奶酪的人，奶酪热量挺高的 ，但是它是牛乳的浓缩发酵的产品，是乳类里的“黄金”，营养是可想而知的）第二类人 这个...

并且因为我们长期坐在办公室工作，长时间的坐着也是容易导致腿粗的原因之一。所以我们要多多运动我们的腿。首先是用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。要常揉腿肚，将腿平伸在床上，用两手掌夹住...

2，也是双脚站立身体挺直，然后踮起脚尖，再放下，再踮起，再放下，反复10几分钟。3，也是弯曲膝盖，弯下再起来，再弯下，再起来，反复10几分钟，4，躺在床上，然后抬起腿与身体垂直，然后脚尖向里勾，反复的勾个几分钟，5，侧身躺在床上，然后抬腿侧踢，这样不仅仅是瘦小腿 ，还瘦大腿，还提臀...