身体发软没劲只想睡觉怎么办

发布网友发布时间：2024-10-02 17:48

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热心网友时间：2024-12-14 05:28

身体发软没劲想睡觉，多见于过度疲劳综合征、抑郁等。1、过度疲劳综合征常与白天工作强度大、高度精神紧张有关，患者除了有身体发软没劲及只想睡觉外有时还会伴有心慌、胸闷、心烦、易怒等表现，一般经过休息及自我调整患者症状可明显缓解或消失。建议患者注意休息，保证充足的睡眠，避免多度劳累，饮食上可以多食水果、蔬菜，多喝水，睡前可以喝一杯牛奶助于睡眠缓解疲劳。2、抑郁多见于女性患者，常合并精神不振、情绪低落、多睡、食欲不振、心慌、胸闷、出汗、自责等症状。患者平时应多与家人或者朋友进行心灵的沟通，多参加集体活动，抑郁症状比较明显者可口服阿普*、美利曲辛氟哌噻吨片、文拉法辛等抗抑郁药物治疗。