肥胖 吃多吃少都是胖 但是肚子肉很弹 不紧 从小到大都胖

回答：你现在还不到18岁,青春期应该还没有过,应该趁现在积极控制体重 减肥主要是通过降低每天食物中摄入的热量(但是可以增加蛋白的摄入量,蛋白产生热量极少,如鸡蛋和瘦肉),并增加每天运动量来增加热量的消耗来达到目的的 可以每天进行25-40分钟的有氧运动,运动的过程中保持心率在120-150次/分之间效果最好...

肥胖还和高血压有一定关系。血压增高既可以是心脏泵血动力过强引起的，也可以是循环阻力过大引起的。动力过强的一般伴有肝阳上亢的表现，这些人不一定肥胖;循环阻力过大的情况往往和脾虚有关，因为脾气一虚，身体的气机就运行迟缓，常伴随肥胖。

☆服用此剂时,需少吃甜食,油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重后,只要合煎决明子和大麦茶,即能维持不发胖。 塑身按摩法 1.最好在每天洗完澡后 2.手弓成杯状拍打全身,或是想塑身的地方 3.大腿只需拍打内侧 4.拍打腹部时要在饭前一小时,饭后两小时(就是胃已经消化完了之后,才不会有伤害) 注意...

第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征（遗传）原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。（去做血检） 第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的...

你这是虚胖。多是由脾肾阳虚导致的，需要用些祛湿，补阳的药物，另多运动即可很轻松的减下来。饮食不需要节食，但需要控制一下。

二、生活习惯不同：这其实与我们的生活习惯是息息相关的；1是不吃早餐，很多上班族习惯不吃早餐是因为懒惰、不重视早餐。我们都知道，健康的饮食习惯要从营养的早餐开始。早餐草草了事或者压根不吃就会带来一系列健康问题，肥胖就是其中之一！2是不做运动，现在很多人都选择以车代步，上班下班都离不开...

只有腹部肥胖的人与他们的饮食有直接关系。 吃海鲜的人体重迅速增加有两个原因。 首先是他们吃的食物蛋白质和脂肪含量过高，如动物肉、蛋、海鲜等。 二是他们经常吃得太饱，拉肚子。 还有一个就是运动量太少，不可能消耗掉多余的脂肪。 主要是因为体内脂肪过多，包括皮下脂肪和内脏脂肪，而人体的腹部...

不过如此吃下去很快上午十一点和下午三四点就会饿，那么就需要找好——代食品，也就是又可以解决肚饿，又不会太发胖的东西。鄙人对此比较支持豆浆。豆浆是好东西啊，平均一杯豆浆的热量只有1/4个苹果那么多，但是却可以保持饱腹感长达两到三个小时。而且又健康又美容的，简直是一举好几得。不过可冲泡...

在我们的生活中我们经常会看到有的人肚子特别大，特别是男士，看起来也不怎么胖，但是挺个大多的感觉就是像怀孕一样。其实他们也不想这样的，既影响美观自己走路也非常的吃力，那究竟是什么原因造成的？主要有以下两个方面。一，夏天就是烧烤小啤酒的季节 在我们的生活中，夏天我们会经常看到，有好多人...

2、饮食没有节制 到了中年容易出现腹部肥胖的情况，部分人还会有明显的大肚腩出现，如果存在这种情况，需要了解是否和饮食不合理有关。部分人到了中年阶段后没有什么运动，但是饮食这方面却有增无减，总是大鱼大肉，暴饮暴食，这些错误的行为都可能会导致肥胖明显。如果进食了过多的高脂肪食物、高糖食物...