怎样煮莲子百合鸡汤?

发布网友发布时间：2024-10-02 17:33

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热心网友时间：2024-12-06 05:32

莲子健脾益气；百合安神清热养阴；淮山补益脾胃，益肺滋肾；沙参和玉竹都有清热、养阴、润燥的作用，一起用来煮汤可以清热润肺、滋阴清补。如果喉干舌燥，心烦气躁，虚劳烦热，都可以喝来试试。
材料：土鸡一只，莲子、百合、沙参、玉竹、淮山、盐等适量。
做法：将土鸡切块焯水，然后与其它材料一起入锅猛火烧开，文火慢炖2小时调味就行了。
煮出来了汤清香鲜甜，土鸡捞起来蘸酱吃，好味道。这个汤很适合现在这天气喝

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