橘皮茶的功效与作用 橘皮茶的泡法
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发布时间：2024-10-04 12:30
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时间：2024-12-02 20:48
橘皮茶的功效与制作方法
橘皮茶，又称为陈皮茶，是通过芸香科橘子的皮经过特殊处理制成的健康饮品。首先，剥下橘子的果皮，晾干并在干燥环境中存放一年以上，以确保其保健效果。新鲜橘皮则不太适合制作茶饮。
陈皮茶的益处显著，主要体现在:
润肺止咳：陈皮茶具有滋阴润燥、宣肺止咳的功效，对于咳嗽、痰多、哮喘等症状，适量饮用能有效缓解。
消炎杀菌：含有芳香物质和橙皮苷的陈皮茶，能抑制体内致病菌生长，增强抗炎杀菌能力，促进消化。
泡制方法
以下是两种常见的橘皮茶泡制方法:
简单方法：取3克陈皮和2克绿茶，放入杯中，加少量开水，摇晃后倒出第一泡水，再加入开水浸泡3分钟。可酌加蜂蜜调味，以增强止咳化痰效果。
复杂方法：加入姜丝提味，取陈皮3片，生姜适量切丝。将陈皮和姜丝与红糖混合，用沸水冲泡，2-3分钟后饮用。此法可舒缓肝脏和胃，缓解疼痛和抑郁。
