我刚学游泳.为什么游仰泳总呛水?

一、身体不够高平 在游仰泳的时候，吃水太深，在打水时上半身过 度的左右转动，这样会产生身体的波动，使身体下 沉。从而破坏划水的节奏，进而容易呛水。解决方法：为了避免这样的状况，更要靠大臂压住水配合上仰泳鞭状打水来保持身体高平，所以必须得做好仰泳的分解练习，无论是一开始的仰漂练习，还是...

原因一：身体不够高平 如果你在游仰泳的时候，吃水太深，脸都要进到水里了，对于普通人来说，想不呛水很难。可是这个身体高平挺讲天分的，因为和每个人的浮力有关，有些人随手一躺就浮在水上了，浮力差的，为了避免呛水，一直想要把头抬高，结果下半身就低了，反而会变成一个“坐着游”的体态，...

他们大多数使用口吸，口鼻呼气（具体游泳姿势也不同），一是保证吸氧量（鼻子流量太小）;第二是减少溺水。在通常的休闲游泳中，没有必要如此苛刻，但减少使用鼻子吸气是避免溺水的方法之一。当然，当水很小时，你也可以用鼻子吸气，这取决于你的技术水平〜4.两侧水冲程，但中线，无论是自由式还...

1. 游泳时呛水常常是由于紧张或动作不准确造成的。2. 身体姿势的不当也是原因之一，比如身体过于下沉，或者重心位置不正确。3. 在游泳中，尤其是仰泳，腰部用力是关键。正确的做法是用力将腰挺起，使身体平躺在水面上，保持一条直线，避免腰部松弛。4. 腿部踢水动作需要有力，但不宜抬得太高，以免身...

在游泳的时候如何换气不会呛水，是很多新手都比较迫切想知道的答案，其实游泳换气的时候呛水是很正常的，无论游泳多少年，总有换气呛水的时候。只是游的多了身体会自动产生本能，例如鼻子占到水，立刻闭气，嘴巴沾到水立刻将水引入食道而不是肺里，这些是长期在水里而产生的条件反射。换气是熟能生巧的...

原因 不管是游泳池 还是天然游泳场所 水面都不是平的 也就是说有波浪 所 以在仰泳的时候会出现 水波荡漾到口鼻导致呛水的情况 解决办法 其实仰泳的难点就是换气，不是说因为仰泳口鼻在水面上 就是随便换气的 仰泳也要根据自身的节奏 采取换气 一般都是2次划手换一次气 固定某一只手划水的...

会呛水，可能是因为紧张，动作没有做好！还有是因为身体位置没有摆好，就是说身子太沉，有些因素比较重要，1、没用好腰，游泳里最关键的是腰！游仰泳要将腰用力顶起来，使身子平躺在水面上，绷成条直线，腰不能松！2、退推要打起来，但不能抬太高，否则屁股就座下去了 3、手划水有力，转动肩膀...

那是你不习惯，吸气前先用鼻子呼一下气，或者干脆用个夹子夹着鼻子。

我觉得你游仰泳的时候是头抬的不够！或者头后仰角度过大！这样不仅容易呛到水！而且会增加阻力，使速度变慢！另外，最重要的一点！4种游泳姿势，仰泳是完全用嘴呼吸的！自由泳，蛙泳和蝶泳都是用嘴吸气，用鼻子呼气！如果你仰泳用鼻子吸气，肯定会被呛到的！

我觉得你游仰泳的时候是头抬的不够！或者头后仰角度过大！这样不仅容易呛到水！而且会增加阻力，使速度变慢！另外，最重要的一点！4种游泳姿势，仰泳是完全用嘴呼吸的！自由泳，蛙泳和蝶泳都是用嘴吸气，用鼻子呼气！如果你仰泳用鼻子吸气，肯定会被呛到的！