散打,截拳道,军警自由博击这三中防身学哪种好?

自由搏击。截拳道和自由搏击都适合防身，二者对打研究都非常细腻，只是侧重点不同。截拳道只适合防身，作用不大。而自由搏击和散打一样，踢、打、摔、拿技术全面。两者相比，自由搏击更适合防身。

拳击第一，它对打头研究非常细腻。散打、拳，腿，摔，都是真打。自由搏击和散打差不多。只是没有率法，多一些肘膝法。柔道，只有摔法，锁法，没有击打动作，也厉害。空手道讲研寸止，不真打，组合比较差。截拳道，一种影视作品宣传过头的功夫，只适合防身，作用不大。跆拳道，只有腿法，没有拳法，...

单纯防身的话，散打，柔道，泰拳，拳击，MMA等都行。但具体能练多好要看你的目的，减肥为目的、单纯防身、走这个职业。三种目的练出来的水平肯定不一样。因为比赛规则不一样，所以没有哪种武术好的这种说法。举例：一个练拳击的和一个练跆拳道的打跆拳道规则的话，练拳击的必输。反之，跆拳道和拳击运...

如果你要是要求攻击性强推荐：拳击（训练中远距离攻击和抗击打能力，不要小瞧拳击，一拳打碎颧骨是很平常的，拳击比赛有那么厚的拳套还是会打死人的！），散打和自由搏击，还有空手道。而如果你纯粹为防身就去学习柔道，摔跤，传统武术。

综合格斗已经含盖了散打、截拳道、拳击、踢拳、摔跤、巴西柔术等，所以其他武道和MMA比就会显的片面。MMA的规则对所有的武技一视同仁，不同武术流派的练习者可以在统一的规则下同场竞技。所以MMA的拳手一般实战能力很强，在街斗、自卫中更游刃有余。20岁来说什么都不晚，街斗、自卫来说够了，又不是...

如果你为了发泄你的暴力倾向。请不要学习武术。伤人伤己。如果你为了强身健体。哪一个都可以。散打：注重实战，没有花架子的表演形式 搏击：只有一句话，不适合女孩子 空手道：没接触过 截拳道：高不成，低不就。至少我到现在没看见截拳道的高手遍地开花了 柔道：首先要给自己增肥，体重达到一定程度。

散打最为速成，但对于力量要求比较高。军体拳，如果是大学军训学的，那么玩玩算了，那玩意儿是表演用的。截拳道比较复杂，不但追求体能上的训练，还有思维精神力的修炼，难度较高。

很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。散打是要靠大量实战来磨练的，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西。另外所谓的擒拿，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练。咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么...

自由搏击是包括散打、踢拳道、跆拳道、空手道、截拳道等等的，是他们的统称。我想你要学的应该是空手搏击之术吧。散打上手比较简单，稍大城市都有散打队，很好找，只要吃苦努力战力提高很快。当然如果你所在城市有好的师傅的话，也可以修行传统武术，没有无敌的格斗技，只有无敌的人，所以不管哪门哪派的，...

前三者都是竞技性武术，后者是防身型武术，如果实战防身的话，前三者都是空手拳法，对付不了刀棍，你想想歹徒都不会空手的吧？空手对刀棍有什么用？几乎没用，白给，威力差的太远，别看综合格斗、自由抨击、散打对付空手的人似乎很牛，但是对付器械就没用了，就一点威力也谈不上了，而截拳道中则有多...