16岁168cm有机会长高到175cm吗?要怎样才能快速增长
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第一、按时按质按量的吃好早餐中餐晚餐，你想长高首先得吃好，牛奶一定不能断，要那种高钙的，只有营养跟上了，骨骼才能生长。第二、多参加运动，你是初三，马上就要中考了，学业紧张没时间锻炼是正常的，但是有些小方法可以帮助你多多动动，比如课间休息时可以跳高摸高，跳跃能有效促进下肢骨的生长，有...
16岁168cm有机会长高到175cm吗?要怎样才能快速增长2. 进行有规律的体育锻炼，如游泳、跑步、篮球等，这些运动有助于骨骼健康发展。3. 注意营养均衡，多吃富含钙、蛋白质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类、豆制品等。4. 避免不良生活习惯，如吸烟、饮酒，这些因素可能影响正常生长发育。5. 定期进行体检，监测身高增长情况，如有需要，可咨询医生或专业营养...
16岁男生 168CM 求长高的方法有些男生发育较晚，我以前有个同学17岁的时候也才1米6多点，但是2年后再次看到却有1米8高了。所以你不用太担心，你可以吃点补钙的，这样以后长的肯定比不吃高
刚满16男 身高168cm 我每天下午都跑步摇单杠多运动,比如做引体向上和跳绳,跳高等,打篮球,同时还要多吃鸡蛋,多喝牛奶,多吃牛肉,最好天天吃这三种食物,多喝骨汤等,对长高有帮助,你16岁168CM,不知道你是几岁进入青春期的,如果是14岁,那你还可以再长高,如果是12岁,那就没什么潜力长高了,并且你的父母的身高也不是很高,特别是你的母亲,按遗传...
女生16岁168cm,将来能张到多高啊168是女生的最完美的身高了。其实女生不超过175感觉都很高挑漂亮，不会嫁不出去的。没必要担心防止长高，而且你已经16岁了，如果你是16虚岁的话，那你最多再长两年到170出头，170以下一般都是在几年之内窜出来的，170之后女生由于生理、年龄的关系就长得很慢了。现在的孩子长身高一般都和父母先天没...
17岁168cm男生,怎么快速长高?想175CM以上,还有没有机会有的，建议多喝纯牛奶，还有就是多运动，多打篮球，这些都有助于长高
17岁168cm男生,怎么快速长高?想175CM以上,还有没有机会这个年龄还是有机会的，多锻炼，一定要保持充足的睡眠，营养跟上，还是能长个5厘米左右的。
我现在165cm左右是女生,16岁还能不能长高啊?怎样能长到175左右啊?1. 作为一名16岁的女生，您目前大约165cm高。在青春期，身体的成长板还未完全闭合，因此您仍有机会继续长高。2. 如果您希望身高达到175cm，除了遗传因素之外，还需要采取一些措施来促进身体的增长。3. 调整饮食，确保摄入足够的蛋白质、钙质和矿物质，这些营养素对骨骼的生长至关重要。推荐的食物包括...
我现在十六岁,身高168,男生的身高达到175以上才好吧,要怎样有效的在较...1，不要做大强度的体能训练，说你矮你就拼命跳，千万别，这样你会更矮，过度训练，导致身体机能的大负荷，只是肾上腺素分泌过多，只能是你的疲劳程度更大。2，食物配比很重要，美国的标准是一口饭需要咀嚼65次，才可以咽下，再有，不能偏食，偏食和挑食不一样，比如说你偏好吃肉，菜就很少吃，这样...
17岁只有168cm还能长高吗?能到175吗?每个人的体质不一样，据科学报道，有的人到22岁都还长，我认为你还会长的至少到20岁，只不过长的很慢而已，每天晚上睡前必须喝一杯牛奶补充钙，每天的食物是无法完全补充改的，青少年成长时间每晚睡前必须喝牛奶发育才能更好，不单单是长高的问题，还有智力成长，骨骼成长等等，至于十二点睡觉是不行的，...
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