发布网友 发布时间:2024-10-03 21:01
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热心网友 时间:2024-10-19 04:38
腰部的脊柱,作为人体的支柱,其结构独特,前方是柔软的腹腔,周围主要由肌肉、筋膜和韧带构成,没有骨性结构给予直接支撑。由于腰部承载人体约二分之一的重量,同时参与各种复杂的运动,它在承受重力和运动时特别易受损伤,特别是由于过度负重、不正确的弯腰动作,这些都可能导致腰段脊柱周围的软组织遭受拉力和压力,从而引发腰肌劳损。
腰背部的扭伤多见于腰骶关节、骶髂关节以及腰背两侧的骶棘肌区域。腰骶关节是脊柱活动的关键,而骶髂关节则连接躯干和下肢,两侧的肌肉和韧带对于维持脊柱稳定至关重要。
腰背部的肌肉分为浅层和深层两个部分。浅层主要由斜方肌和背阔肌构成:
深层肌肉包括骶棘肌、横突棘肌和深层短肌,如骶棘肌,是强大的伸肌,负责后伸躯干和保持直立;横突棘肌分为多层,分别负责不同椎骨间的运动;深层短肌则协同维持躯干姿势。
腰背筋膜作为深层保护,分为浅层和深层,围绕在骶棘肌周围,为肌肉提供必要的支持和保护。
慢性腰肌劳损或称“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等。主要指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤,导致局部无菌性炎症,从而引起腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛,是慢性腰腿痛中常见的疾病之一,常与职业和工作环境有一定关系。患者日常生活也要注意,尽可能不要穿带跟的鞋,避免症状加重,康复锻炼,平时注意最好睡硬板床。