我脾气很好,不经常发火,就有的时候莫名其妙的就很生气,就想打人...

发布网友发布时间：2024-10-04 04:54

共4个回答

热心网友时间：2024-11-13 04:39

冲动有一部分是性格原因，另外就是你觉得冲动能给你带来什么，这是每个人容易冲动的人都该思考的问题，因为人是一个理性动物，如果你看到了冲动情绪背后给你带来的后果是你无法承受的，最起码你这冲动的情绪不自觉的克制。
当你遇到什么事时，负面情绪就要爆发的时候
，你要告诫自己，在心里默念，不能发火，千万要忍住发火的习惯。不妨可以先转一下自己的视线和思想，看看别处。也是转移，负面情绪的好方法，你的视线转移了，你的心思，也跟着转移，你的负面情绪也会跟着转移和消退。
要想控制负面情绪，是要有一定的忍耐力，忍耐事情在眼前发展，不去发火，内心的强大，对你控制力有很大的帮助，所以你要耐心有足够的强大取决于心态的平和，心态要好，负面的情绪也就跟着好起来。

让我们以饱满的热情，代替负面情绪的思想。要让生活，处处有精彩，要快乐，伴随你，度过每一天！

热心网友时间：2024-11-13 04:40

脾气好，为什么会忍不住发火呢？

热心网友时间：2024-11-13 04:42

找点事做，一般来讲，人越闲越容易胡思乱想，这时候回忆起不好的事情就容易反复思索，最后结果就是坐着都很生气，生活需要充实一些了！

热心网友时间：2024-11-13 04:45

每个人都会有闹心的时刻，可以转移发泄的目标，多走走路，跑跑步，K歌，看电影等等。