打篮球脚崴了,不是很严重,一周了,肿没有消掉,用红外线灯照或用热水泡...
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发布时间：2024-10-04 06:28
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治疗不当，很容易遗留创伤性关节炎，建议贴膏药，费用低，效率高，可以预防创伤性关节炎的产生。在家了就能治疗。
我上周打篮球时不小心脚崴了,已经一周了,现在伤处还在肿着,走路还有...用热水敷，擦红花油，避免剧烈运动，肿的厉害的话最好还是上医院，因为崴脚最容易在同一位置再伤。一定要好好休息
打篮球崴脚后当时拔火罐了,过去了一星期还是没怎么消肿,我能把两只脚...回答：指导意见: 你好.建议您多休息.多抬高患肢,再热水泡脚,建议按摩有一定疗效,外用红花油 ,云南白药喷雾剂,扶他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等
打篮球崴脚当了应该怎么处理,不是很严重现在只是有点肿还有另外一个原因,是小腿内侧支配足部的肌肉群如胫前肌、胫后肌均较强大有力,可以稳定住踝关节内侧,不使其外翻移位;相反,小腿外侧支配足部的腓骨长肌、腓骨短肌相对比较薄弱,一遇扭伤时,它不能紧紧地控制踝外侧稳定不动,而是被迫拉伸而令踝关节过度内翻扭伤踝的外侧。 踝关节外侧扭伤时,由于腓侧副韧带的撕裂出血...
打篮球崴伤了脚踝,已经一个星期啦,没有好转。有什么办法能够快速消肿进 ...每天晚上用脚能受得了的温度泡脚5-10分钟,之后用活络油按摩扭伤处,第一个星期按摩的力度随着天数的增加而增加,但疼痛应该在能承受的范围,以免按伤.这里强调一点,在用热水泡脚的时候,脚裸自己活动,活动的范围在不同的范围内,随着天数的增加,慢慢扩大活动范围.按照以上方法,2-3个星期即可痊愈,望采纳,...
打篮球 , 在落地时脚扭了一下 ,当时不很痛 能走也能跳 后来也没变化...很诚恳的忠告楼主,你可能伤到关节以及肌腱了.如果可以的话.减少运动频率,可以2-3天做一次深顿,每次30次左右,记住是缓慢的,通过这样来缓和关节的扭挫.最后,再送你句老话.伤筋动骨100天,量力而行啊`~
打篮球崴到脚,早就不疼了,但是几周过去了,今天发现脚踝还肿着,有没...~，平时要注意多加按摩。尽量用热水冷水交替的冲受伤部位，加以按摩，肿的现象会有一定的好转~~。其实你不管它也没事但是时间长了脚就一边大一边小了，影响美观。我就是这种脚···平时注意打球的时候不用那个脚做高难度动作。按摩个一个月就会好了~~。多吃胶质物质，牛筋啊什么的~~...
我打篮球时脚扭到了,当时就肿了,在这期间没怎么擦药。都两个月了,脚...你可能第一次崴脚，疼的时间比较长，一般打篮球很容易崴脚，经常崴，以后都不会疼的这么厉害。当崴脚以后，应急处理目的是防止毛细血管出血，所以一般采用冰敷（或云南白药白瓶喷雾，或冷水冰敷）不要很快松开鞋带。24小时以后可以热敷，贴膏药，红花油按摩，目的是促进伤处血液循环，让淤血尽快吸收消肿。
今天打篮球把脚崴了没有怎么肿很痛只能用脚冷敷方法：将冷水浸泡过的毛巾放于伤部，每3分钟左右更换一次，也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷，每次20～30分钟。夏季则可用自来水冲洗，冲洗时间一般在4～5分钟左右，不宜太长。第三、如果踝部扭伤已超过24小时，则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环，有利于伤处淤血和渗出液的吸收...
打篮球,脚崴了,脚building 拍片子没事,过一个月后脚踝 还是有点肿...如此稍加活动后，受伤者可恢复行走，但局部的疼痛可能还会持续数日，此时可用伤湿止痛膏贴敷伤处来减轻疼痛和促进受损组织的恢复。 如果脚踝关节扭伤的程度比较严重，则可按如下的方法进行处理： ①扭伤早期可用冰袋或用冷水浸泡过的毛巾湿敷肿痛的踝关节。因为冷敷可使受伤部位的毛细血管收缩，以防血管继续...
