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苦瓜和绿茶能一起泡水喝吗 苦瓜和绿茶能否同时泡水喝

发布网友 发布时间:2024-10-04 02:14

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热心网友 时间:2024-12-05 23:12

1、苦瓜和绿茶能一起泡水喝,两者所含成分及药效均不冲突。
2、提神醒脑。绿茶中含有多种氨基酸、维生素,可以清除自由基,有延缓衰老的作用,其还含有咖啡碱,而苦瓜中含有大量的维生素C、膳食纤维、矿物质等,能促使人体中枢神经兴奋,因此苦瓜和绿茶一起泡水,能提神醒脑、缓解疲劳。
3、减肥瘦身。苦瓜中含有膳食纤维及高能清脂素,能促进食物消化,防止脂肪吸收,而绿茶中含有茶多酚、咖啡碱等成分,能促进脂肪的燃烧,因此,两者一起泡水喝,有减肥瘦身、排毒养颜的功效。
4、改善口臭。苦瓜有清热解毒的作用,而绿茶能清新口气、抗菌消炎,两者一起泡水,不仅可以缓解口臭症状,还能用于口干舌燥、牙龈肿痛等症状。
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