榴莲一天可以吃几瓣(一天吃一个榴莲会怎么样)

发布网友发布时间：2024-10-03 18:02

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热心网友时间：2024-11-24 15:28

蛋白质、糖分、纤维素等，而这类物质都不容易消化吸收，如果一天吃一个榴莲，则会增加消化负担，而且其中的纤维素也会在肠道内吸水膨胀，影响肠胃蠕动，从而容易引起咽喉疼痛、鼻腔干燥等。
长胖
榴莲和大多数水果都不一样，它是一种热量很高的水果，每100克榴莲中就有大约卡的热量，如果一天吃一个榴莲，会导致热量摄入过多，人体无法及时消耗，就会转化为脂肪停留在体内，长期下来，就有可能会导致长胖。
蛀牙
榴莲的含糖量比较高，而糖分又是口腔喜欢的食物，如果食用了过多的榴莲，导致口腔中的糖分增加，在享受完这些糖分之后就会分泌出一种腐蚀牙齿的酸性物质，因此如果食用了过多的榴莲，又不注重口腔卫生的话，很可能会引起蛀牙。