炸鲅鱼怎么烤好吃又简单
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发布时间:2024-10-03 19:05
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热心网友
时间:2024-10-04 01:47
功效:炸鲅鱼是一道美味可口的海鲜料理,富含丰富的蛋白质和多种维生素,对于增强身体免疫力、促进肌肤健康有着积极的作用。
材料:
- 鲅鱼:一条(约500克)
- 盐:适量
- 黑胡椒粉:适量
- 生姜:适量
- 大蒜:适量
- 料酒:适量
- 淀粉:适量
- 食用油:适量
做法步骤:
1. 鲅鱼洗净后切成块状,稍微在鱼肉表面划几刀,有助于入味。
2. 鱼块用盐和黑胡椒粉腌制十分钟,使其入味。
3. 锅中加入适量的食用油,待油热后,将鱼块放入油中煎至两面金黄。
4. 锅中重新放入适量的油,加入葱姜蒜爆炒出香味后,加入适量的料酒和一定的清水,煮开后将鱼块倒入锅中。
5. 锅中的鱼块再次加盖,用中小火闷煮一段时间,让调料更好地渗入鱼肉中。
6. 待调料基本收干时,用适量的淀粉水勾芡,使汤汁变浓稠。
7. 将炖好的鲅鱼盛出,装盘即可。
注意事项:
1. 烹饪过程中的火候掌握要适度,避免鱼块因为过火而变得焦脆。
2. 煎鱼块时,鱼皮要朝下放入锅中,这样可以锁住鱼的鲜美汁液。
3. 闷煮时,可以根据个人口味加入适量的香料,如八角、桂皮等,增加味道的层次感。
这是一道简单又美味的炸鲅鱼的制作步骤,你可以根据自己的口味做出适合自己的调整。享受这道美味的同时,也能获得养分和满足味蕾的愉悦。祝你大快朵颐!