做仰卧起坐腰下面的骨头响,像是两个骨头摩擦的,刚开始不疼,现在开始...
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发布时间：2024-10-04 07:36
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做仰卧起坐，要依个人身体情况进行锻炼，锻炼过度会引起脊椎损伤，不可大意。你练腹肌可采用其他方法，如弯腰拉橡皮筋，正反都可拉
做仰卧起坐骨头咯噔响怎么回事做仰卧起坐时，骨头出现咯噔响主要是两方面的原因：第一种情况是由于腰椎部位的关节突关节有关节不稳的情况，会有稍微的移位。在做仰卧起坐时，由于腰部呈现过度弯曲的状态，就有可能出现关节突关节的回位。在回位的过程当中，关节突与关节突的关节面之间会产生比较大的摩擦力量。如果有关节的退变，以...
俯卧撑骨头响是怎么回事在做仰卧起坐时出现的骨头响声，主要是脊椎部位小关节，出现过度的挤压和摩擦所引起。因为在仰卧起坐的过程中，脊椎部位会出现过度的牵拉和受力，而牵拉和受压以后，很容易导致椎体间的小关节，出现异常的摩擦和受力，会导致关节软骨面出现摩擦后，引起弹响的情况出现，引起骨头响声的情况。所以病人在做仰...
做仰卧起坐腰部骨头响正常吗如果在仰卧起坐时出现响声，可能是因肌肉与骨骼间摩擦、韧带松弛或韧带陈旧性损伤、局部瘢痕牵拉导致的，还可能患者患有腰间盘突出。所以出现这种症状，最好马上停止仰卧起坐训练，防止出现或加重疾病。
做仰卧起坐,躺下时腰部会发出声音,这是身体不好吗?然后就坚持做了，后来再做的时候果然就没有那个响声了。其实就是因为我自己平时运动太少了，所以刚开始运动就会发出响声。虽然我现在不做仰卧起坐了，没有坚持下去，但是如果刚开始健身的时候会有响声不要去怀疑自己的身体有问题，很有可能就是因为运动少了，所以平时要多运动运动。
问一下为啥一做仰卧起坐腹部那边就有嘎嘣的声音,还有蹲起骨头也是嘎嘣的...就会出现明显的响声。2、关节出现退变，比如关节软骨出现磨损、关节面变得不平整、关节间隙变窄，进行关节活动的时候就会导致关节面与关节面之间摩擦、挤压比较严重，就会出现响声。3、人体关节不稳，比如人体髌股关节出现稍微偏斜，进行关节活动的时候，髌股关节复位过程当中就会出现响声。
做仰卧起坐躺下的时候感觉后背有个骨头响一下也不疼就像手指关节响一样...您好，很高兴解答您的问题：感觉后背有个骨头响一下也不疼，就像手指关 节响一样，有没有问题？根据人的骨骼分析，这，是属于正常的，您的情况属于下列原因：1、当人在进入成人后，身体的骨骼就形成稳定。2、身体的骨骼是通过关节、肌肉、韧带组织连成整体的。3、身体动作时，就是骨骼的关节在活动...
青少年锻炼时腰部骨头响是怎么回事答：这是因为你的关节动作不对，或者关节润滑不够造成的，虽然没有什么问题，但是这是关节问题的警告。所以你要关注训练的动作对不对，还有营养是否缺乏。锻炼时，一定要注意关节的活动轨迹，因为关节的问题多是动作不正确造成的。腹肌训练的骨骼响是因为髋关节中股骨和骨盆的摩擦造成的。这是因为你的腿部...
每次做仰卧起坐的时候,在腰部跟臀骨之间的那个地方总会有咯噔一声,像...最坏的情况是你的腰椎不太好，有间盘突出或者骨质增生这样的问题 直接去正规的医院骨科看看最好，无事最好，自己也放心，有问题及时治疗不会耽误病情
15岁女孩做仰卧起坐时胯骨骨头响是什么原因?这个是骨摩擦
