气血不足是怎么引起的

发布网友发布时间：2024-10-04 07:32

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热心网友时间：2024-12-02 12:46

气血不足可能由于饮食不当所引起，一些人为了减肥而节食，长期营养不良，身体所需的营养得不到满足，导致无法生成新的气血，引起气血不足。还有工作压力大、睡眠不足、睡眠质量差，也会引起气血不足。
运动不足也会导致气血不足，运动量太少，不利于血液循环，气血的生成容易受阻。房事多度会损伤肾精，自然会消耗气血，导致气血不足。另外，部分慢性疾病，如肝病、脾胃疾病等，会影响营养的代谢吸收，也会引起气血不足。

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