跳绳能减肥吗?听别人说会越跳腿越粗,是这样吗?懂的说一下,谢谢

发布网友发布时间：2024-10-04 17:22

共6个回答

热心网友时间：2024-10-04 19:01

楼上的哪位你不懂能tm别乱说吗？跳绳是能减肥的，但是每次要跳半个小时多才有作用，我就尝试过跳绳减肥，具体瘦了多少忘了，但是效果挺好的，跳绳裹保鲜膜的方法千万不要去用，因为很容易损坏皮肤，祝你和我一样，减肥成功

热心网友时间：2024-10-04 18:56

1、跳绳减肥的效果有限。想减肥，请控制饮食。
2、腿可能会粗一点。但比跑步好得多。如果您本身是腿部有肌肉的，跳绳比跑步更适合你。

热心网友时间：2024-10-04 19:01

慢速跳

热心网友时间：2024-10-04 18:56

可以减肥，但腿，尤其是小腿也确实会粗。请采纳！

热心网友时间：2024-10-04 18:59

是不可以减肥的

热心网友时间：2024-10-04 18:59

可以，要坚强才行