番茄怎么吃不健康 具有防晒功效求解答
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发布时间：2024-10-04 16:42
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时间：2024-10-29 04:03
1. 如果番茄下*得不是圆形，而是很尖，一般就是过分使用激素所致，不要选购。(洗番茄，建议直接冲洗，能有效的去除可能残留的农药)
2. 空腹时不宜食用：番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。
3. 不宜食用未成熟的番茄：青番茄含有生物碱甙(龙葵碱)，食用后轻则口腔感到苦涩，重时还会有中毒现象。
4. 不宜长久加热烹制后食用：长久加热烹制后会失去原有的营养与味道;尤其对各类维生素的破坏很大，常吃这类番茄或致腹泻。
5. 服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食：番茄含维生素K较多，维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时，会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。
6. 不宜和青瓜同食：青瓜含有一种维生素C分解酶，番茄富含维生素C，如果二者一起食用，会达不到补充营养的效果。
7. 服用新斯的明或加兰他敏时禁食。
8. 番茄食物相克：西红柿忌与石榴同食。
健康饮食提示：维生素C在高温中容易被破坏，烹调至快熟时即可出锅;番茄生吃对于番茄红素的吸收效果没有烹调过的吸收的好;男性常吃番茄能够有效预防前列腺炎症。
