四款最有效的自制减肥茶

一、洛神荷叶减肥茶 配方：洛神花4钱，荷叶半片，冰糖适量。做法：将洗净的荷叶沿脉络剪切成小块，与洛神花一起放入约50ml的水锅中，熬煮15分钟。二、芦荟红茶 配方：芦荟20cm长的1段，菊花少许，红茶包1个，蜂蜜1勺。做法：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶...

山楂益母红茶。材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。做法：将山楂果和益母草洗干净后剥成小块，接着将红茶包用500CC的开水泡开，直到茶水变成了红色加入山楂果和益母草焖五分钟就可以了。陈皮乌梅普洱茶。材料：陈皮3-5片、乌梅1颗、杭菊普洱茶包1个。做法：茶包用500CC的开水泡开，茶水变...

1. 薏米茶 材料：薏米、水 做法：1）将适量的薏米清洗干净，放入锅中加水煮沸。2）煮沸后，改用小火煮20分钟左右。3）取出薏米茶汁，可加入少量蜂蜜调味。2. 菊花减肥茶 材料：菊花、水 做法：1）将适量的菊花清洗干净。2）将菊花放入热水中浸泡数分钟，等到汤色逐渐变黄。3）取出菊花，即可享用。

一、玫瑰蜂蜜茶 材料：玫瑰花6朵、红茶1包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片。做法：将水煮沸后，加入红茶包冲泡6分钟，再加入玫瑰花、蜂蜜，小火煮沸，最后加入柠檬片。功效：降火、养颜美容，促进新陈代谢，有助于减肥。二、桃花茶 材料：干桃花4克、冬瓜仁5克、白杨树皮3克。做法：将所有材料放入杯中...

1. 玉竹洛神茶这款茶由洛神、茉莉花、玉竹、荷叶、黄耆和车前子组成，有助于促进血液循环、生津止渴、去油脂和补气利消肿。适合全身性肥胖人群，通过饮用此茶，帮助身体自然排毒。2. 柠檬窈窕茶柠檬草、何首乌、女贞子、川芎、黑豆和红豆的组合，特别适合下半身肥胖者。柠檬和黑豆红豆能利尿消肿，何首乌与...

4. 陈皮甘草清肠茶陈皮、金银花和茉莉花的组合有暖胃清肠作用，还能抑制成人痘。将所有原料分装在小茶包袋中，每次冲泡后倒掉第一道水，再加水焖煮20分钟后饮用。这些茶的原料都是日常生活中常见的，无需担心质量问题。自制减肥茶，让你在享受健康的同时，免去购买市场上减肥产品时的顾虑。动手试试这些...

以下是一些制作减肥茶的方法：1. 四物茶：将当归、熟地、白芍和川芎分别取等量，加入水中煮沸，然后去渣，饮用。此茶可以调节身体的内分泌系统，减少食欲。2. 红豆薏米茶：将红豆和薏米以3：1的比例混合，加入水中煮沸，然后去渣，饮用。此茶可帮助消除体内的水肿。3. 美白茶：将绿茶、玫瑰花和甘草...

6款自制瘦身茶饮配方推荐1. 玫瑰蜂蜜减肥茶 材料：玫瑰花6朵，红茶1小包，蜂蜜1大勺，柠檬片1小片，白水550毫升。制作：热水煮沸红茶，加入玫瑰花和柠檬，小火煮沸后，待温度适宜加入蜂蜜。功效：温和降火，促进血液循环，美容养颜，有助于减肥。2. 荷叶山楂减肥茶 材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2-3...

1、健美消脂茶 搭配：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。做法：将以上各味入砂锅中加水煎煮，滤汁饮用，为一日量。功效：虽然配方比较复杂，但减肥效果超强。每天饮用，月瘦15斤。2、山楂银菊饮 搭配：山楂、银花、菊花各10克。做法：...

1. 山楂减肥茶 材料：山楂20克、菊花12克、草决明20克。做法：将山楂、菊花、草决明同时放入水中，煎煮好后当茶饮用即可。功效：减肥清肝。2. 决明子茶 材料：炒打后的决明子30克、山楂片40克、白糖15克。做法：先将决明子以及山楂一起加入1000毫升的水中，煎煮20分钟后，待水冷却加入白糖即可饮用。...