如何驱除心灵上的痛苦?

发布网友发布时间：2024-10-11 22:06

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热心网友时间：2024-10-11 22:42

我经历过肉体上最大的疼痛是腿部手术，让我痛不欲生，但更多的是心灵上的痛苦。我们之所以痛苦，与我们的欲望是息息相关的。比如在商业文化的熏陶下，很多人都认为要很有钱，有房有车，才是一种幸福的人生。
当标准这样赤裸裸被设定的时候，许多人对照这种标准也会产生一种痛苦与焦虑。
曾经有一篇文章讲述，如果一个人人到三十岁，还没有达到三十万年薪，就是很失败的活法。
我相信这样的标准会打倒一片人，也会让人的神经变得格外敏感与刺激起来。事实上痛苦都是来自我们内在的意识地区分！
人生的幸福是掌握在自己手中的，痛苦也是人的一种创造。事实上我们或许要了解人其实本质上是一种高级动物。
我们要知道人的渺小性，但是同时也不要低估人的创造性。当我们知道了人的渺小，我们就需要知道很多东西我们的能力不可能完全跟得上自己的欲望。
但是我们可以保持对生活的一种渴望与向上的态度，不断向上成长，不为自己没有得到东西过分焦虑，而是懂得安然当下，做好自己手头的事情，我们的幸福更多就会油然而生，而痛苦也会逐步减少。
如果你认为你此时非常的痛苦，也是因为你此时的意识产生的。所以要想驱除痛苦，本质上就是停止我们对外在生活的评价与干预，而是安静活在属于自己的当下，你就会明白，所谓幸福与痛苦都是来自我们内在的意识。
没有评价与区分就没有痛苦，而更多明白这只是带给我们人生的一种感受，你就会守望与珍惜生命幸福。