怎样才能让自己心如止水?

发布网友发布时间：2024-10-11 19:32

共5个回答

热心网友时间：2024-12-15 06:46

自我调节，可以看看书，听听音乐，“乐行心理博客”的音乐你听了真的会让你很放松的，你去听听看。要不就是去找个心理咨询老师给你咨询下，解决这个困扰你的问题，给你专业的意见。让你不再烦躁，忧虑，抱怨。“江西了乐行心理”很不错的，可以去了解下，去这个网站看这篇文章，你就知道你怎么做了。“江西乐行心理”每个字的首字母加。cn

热心网友时间：2024-12-15 06:46

看一些比较神秘类的书籍，就像未解之谜那种，让自己坠入到超出现实的境界，看那些可以让你心静下来。还可以听听轻音乐，不过要让自己心如止水，你可以翻翻富有生活哲理的书，能让你看破红尘的书，例如佛经。

热心网友时间：2024-12-15 06:47

当做什么都没有，什么都看不到....
烦恼是自己给的，人生本如此，何必如此烦恼自己
学会冷漠，才会无情。
少一点抱怨，因为这个世界上本来就没有绝对的公平。
能真正听你抱怨的人除了自己的亲人，你觉得有谁是在真心的帮你分担，只是庸人自扰罢了.
生活，得靠自己过.好好的善待自己，希望你能够开开心心的。
年快到了，收拾收拾心情回家陪父母过个好年吧.

热心网友时间：2024-12-15 06:47

人都说佛书可以静心不过我没有看过如果你能冷静下来看的话我现在的状态也是这样如果你离海近的话可以在大海边大叫几声或者和朋友去ktv唱歌也不错经常和自己对话剖析自己为什么烦恼烦恼又什么用假如不烦恼又对自己有什么好处等

热心网友时间：2024-12-15 06:48

如果有时间可以听听查理的克莱德曼的钢琴曲，对烦躁，忧虑有很好的净化效果，他作曲的特点就是柔美非常适合你现在的状态！