发布网友 发布时间:2024-10-10 22:43
共4个回答
热心网友 时间:2024-10-31 10:12
可以同时进行,建议先无氧运动,再做有氧运动,一方面可以起到减脂的作用,另一方面可以起到放松肌肉的作用。热心网友 时间:2024-10-31 10:09
应该可以,注意蛋白粉的用量,另外,运动量也要合理。热心网友 时间:2024-10-31 10:06
可以的热心网友 时间:2024-10-31 10:09
其实这个话题很敏感知识层面就牵扯很多,可以做到但普通人做不到(王健林说我随随便便就挣一个亿,王健林能做到普通人就不行)