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怎样练跑酷前空翻

发布网友 发布时间:2024-10-11 15:17

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4个回答

热心网友 时间:2024-10-11 17:04

首先要保证安全 多方点垫子 然后从高处往下跳 夏天可以往水里跳 找空中翻得那个感觉 有经验了 也就容易多了 关键也要突破心里障碍 不要怕

热心网友 时间:2024-10-11 17:01

起跳的时候不要想着向前,而是往高处跳,接着团身,多练几次,找到自己的感觉

热心网友 时间:2024-10-11 17:02

... ...你先买一根窗帘的边缘布之类的...快10CM...4M长...
练的时候绕在腰上...注意是绕不是帮...然后让两个人一人握住一边...
在你连动作的时候拉你一把...
拉也有注意事项...不能一开始就拉...像前空翻...要等身体转过去差不多了准备下落时在拉...拉的早会影响做动作的人的发力...
很多动作都可以用绳子先练..
我们团队就是这样...
这个方法以前就有人用了...只不过他们用的是毛巾...我们用的是窗帘布...

热心网友 时间:2024-10-11 17:03

先消除恐惧心里,原地折腰,熟练后就可以了。
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