发布网友 发布时间:2024-10-08 16:07
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热心网友 时间:2024-12-12 21:33
肌酸是人体中一种氨基酸,对于肌无力和健美人士是很有用的,能够提高肌肉力量和维度。因为要搭配葡萄糖服用,所以只食用而不进行身体锻炼,会增肥,但是这种方法身边的人没有试用过的。增肌粉是包括肌酸在内的一种复合饮品,其中包括碳水化合物、蛋白粉、支链氨基酸等,能够很好的起到增长肌肉的作用。如果你在进行肌肉锻炼,建议你吃增肌粉,如果你只是单纯的向增重,建议你从饮食着手,不建议服用以上两种补剂。