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15岁男生还能长高多少?怎么样就最大可能帮助长高?
发布网友
发布时间:2024-10-08 17:10
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个回答
热心网友
时间:2024-12-03 09:12
给你四条建议。。首先什么都要吃,多吃饭多吃肉,不挑食,保证营养均衡。第二不要抽烟,抽烟影响发育。第三多喝高钙牛奶。第四每天保证七小时的睡眠。运动你继续运动。15岁还在发育,有长高的潜力。现在已经不矮了,只要身体健康。具体能长多高顺其自然就好!
热心网友
时间:2024-12-03 09:12
多练单杠,喝牛奶。注意休息。追问要怎么练?
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